糖質制限ダイエットで痩せる

どうしても短期間で痩せたいと思っているさとちんP子です。

ダイエットが失敗する理由って結果が出ないから途中であきらめてしまうことだと思うんですよね。

なので、結果がすぐに出ればダイエットを長続きさせることができると思います。

ダイエット法は世の中にはたくさんありますよね。

どのダイエット法が良いかわからない方も多いのではないでしょうか。

私もどのダイエット法がいいのかわからなくて、それなりに色々と調べたりしました。

自分に合っているダイエット法なのかは実際に試してみないとわからないので、まずは試してみることが必要なんだと思っています。

で、ダイエット法なのですが、今、世の中でよく言われている糖質制限ダイエット、こちらを私も試してみました。

とはいっても、私、ご飯が大好きなんです。

ご飯

漬物さえあれば、ご飯は何杯でもいけちゃうタイプなんです。

ご飯を制限するのはとてもきつかったです。

大好きなご飯が食べられないなんて・・・。

そう思うだけで憂鬱でしたが、糖質制限ダイエットをすると決めたからにはご飯を食べないように心がけようと思うことにしました。

私はビールも飲むのですが、ビールも糖質ゼロのものを選んで飲むようにしました。

糖質があるというものから1度離れ、糖質制限ダイエットをしてみることにしました。

糖質制限ダイエットをして2~3日で効果が表れるようなものではありませんでしたが、1週間ぐらいして少しずつ体重が落ちてくるのが実感することができるようになりました。

ほんのちょっとなのですが、糖質制限ダイエットをしている効果が表れたんだと思います。

ご飯を食べられないのはとても辛かったですが、ダイエットをしようと決めたからには1か月間ご飯を我慢することにしました。

1か月間、糖質制限ダイエットをして2キロぐらい痩せることができたようです。

たった2キロかもしれませんが、ダイエットをしている人にとっては大きな2キロだったと思います。

糖質制限ダイエットはご飯が好きな私には過酷なので1ヶ月でやめてしまいましたが、ご飯がそんなに好きでない人にはおすすめのダイエット法だと思います。